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Entenda como a religião nos ajuda a passar pelo luto

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Perder alguém nunca é fácil. Quem já sofreu com uma grande perda sabe como a religião nos ajuda a passar pelo luto. Ter fé é essencial para não se deixar abater nesses momentos.
Sentir tristeza ao se despedir de alguém é natural e necessário. No entanto, o processo de dor pode ser amenizado com ajuda de uma crença. É preciso vivenciar o luto para conseguir conforto.

Entendendo o que é o luto

O luto é um sentimento universal que pode ser experimentado de diferentes maneiras. Cada indivíduo pode ter uma reação distinta perante a morte de alguém valoroso e amado. E embora possa ser desafiador, é algo que precisa ser vivido para conseguir aceitar a perda.

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O objetivo do luto é permitir que a dor inicial vá amenizando, deixando apenas a saudade. Este processo pode variar de acordo com a proximidade com a pessoa que se foi, assim como as circunstâncias de sua despedida e a rede apoio ao seu redor.

É comum que este luto seja vivido em estágios diferentes. Para alguns, a percepção inicial é de raiva pelo que aconteceu. Outros, tentam negar a tristeza da perda, fingindo que nada aconteceu. São poucos os que têm a serenidade para aceitar imediatamente a partida como algo natural.

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Jesus também sentiu a dor da perda

Por mais que você saiba que esta hora vai chegar, perder alguém é sempre uma dor muito grande. Mesmo em caso de doenças de longa duração, o sentimento de vazio toma conta. E a verdade é que até mesmo Jesus chorou quando Lázaro morreu.

Ou seja, é normal sofrer quando alguém se vai. Se trata de um momento de vulnerabilidade, e algumas pessoas chegam a sentir até mesmo dores físicas quando são afetados por alguma morte. As lágrimas servem para exacerbar esse momento necessário.

A morte é uma parte natural da vida

Por mais que não pareça, morrer é tão importante e natural quanto nascer. O fim da vida, mesmo que traga dor, faz parte da evolução humana.

Infelizmente, algumas vidas são interrompidas no que parece ser antes da hora. No entanto, o morrer nem sempre vem acompanhado de explicações. Talvez essa seja a maior dificuldade de quem não sabe lidar com uma perda.

Como fazer para se sentir mais preparado

Mesmo quem acompanha o processo até uma morte não está preparado para viver sem seu ente querido. Isso não impede, porém de tentar aproveitar ao máximo os últimos momentos.

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Para os que têm tempo, uma visita ao enfermo é sempre essencial. Avisar quem faz parte do seu dia a dia também pode ajudar a se preparar. Isso evita aquelas perguntas desconfortáveis sobre o estado de saúde da pessoa prestes a partir.

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Recorrer à fé

Também é interessante tirar um tempo para si, analisando como será sua vida depois dessa despedida. Ter consciência de como serão as dificuldades pode te ajudar a antecipar soluções para os momentos mais difíceis.

E essa consciência inclui preparar sua vida emocional e espiritual. Como a religião nos ajuda a passar pelo luto, conversar com Deus e pedir um direcionamento pode deixar o caminho menos tortuoso.

Como a religião nos ajuda a passar pelo luto

A perda de um ente querido pode trazer alguma dúvida existencial. Ter fé e seguir alguma religião pode ajudar muito a passar pelo período de luto sem tanto sofrimento. Além de acreditar que a morte é apenas uma passagem para o encontro com Deus, existem também os rituais que garantem algum conforto.

Os velórios, por exemplo, ajudam a lembrar do Cristo ressuscitado. O acolhimento da comunidade vai além de velar o corpo, mas em estar próximo aos que sofrem pela perda. Os cânticos, orações ou terços entoados servem como uma maneira de aquietar o coração.

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Para as missas de corpo presente, com comunhão, o luto pode extravasar através da certeza de que quem faleceu foi de encontro a Deus. Já a missa de 7º dia serve muito mais para a família se reencontrar e celebrar a vida do falecido. Ainda que a tristeza continue grande, são os momentos de maior aprendizado.

Conforto na presença de Deus

A maneira como se percebe Deus faz muita diferença na maneira como se encara a morte. Ao ter certeza de Sua presença bondosa e justa, a ansiedade pelo fim da vida é amenizada.

Assim como a religião nos ajuda a passar pelo luto, a fé no amor de Deus nos conforta nesse momento tão difícil.

Deixando a dor para trás, fica a saudade

Após as principais fases do luto, o tempo e a religiosidade acabam apaziguando o sofrimento. Pode demorar dias, semanas ou meses, mas a sensação de tristeza diminui, dando lugar para a saudade.

É nesse momento que as lembranças passam a ter mais significado. A morte volta então a ser algo natural, que precisa acontecer, mesmo que não se compreendam Seus desígnios. E essa é a maneira como a religião nos ajuda a passar pelo luto.

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